月经量少,月经期:女性月经期间月经量明显与上次相比有所减少,这种情况就叫做月经量少。月经期就是指月经的时间段(一般是5-7天)。女性在月经来潮前应忌食咸食,也不要吃刺激性食物和辣椒之类,辛辣生冷的食物有刺激性,容易引起盆腔血管收缩。