饮食、锻炼、按摩、禁忌、预防全面健胸

吃应加强营养，多吃一些豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物。特别是要补充锌，因为锌是促进人体生长发育的重要元素，特别是促进性特征的产生、性机能的形成。

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发饰出秀：发型可以改变女人的气质

时尚的发饰在款式花样上更有现代的艺术灵感创意，比如发卡上镂空的不规则几何图案，有附环的妆饰梳，既可作发环又可作项链的二合一丝圈。紫蓝、紫灰、豹纹、青灰都应和着流行的趋势。

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